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Les principes de la WNBF

Le contrôle anti-dopage pour tous!

Ce qui fait notre différence c'est que nous testons absolument tous les compétiteurs afin de garantir une compétition 100% naturelle. Chaque compétiteur dois être libre de consommation de toutes substances anabolisantes et diurétiques pharmaceutiques et ceux depuis minimum 10 ans.

Un polygraphe (détecteur de mensonges) est effectué avant chaque compétition mais également un test urinaire pour ceux qui gagnent leur Pro Card afin de garantir une compétition saine.

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CRITÈRES DE JUGEMENT

BODYBUILDING / BIKINI / FIGURE / MEN'S PHYSIQUE

Critères

Les compétiteurs seront jugés selon une série de poses qui permettront aux juges d’évaluer non seulement les différentes parties du corps, mais également «le tout». Les athlètes sont jugés en deux tours:"

  1. La symétrie, l’équilibre général et le conditionnement
  2. La musculature et la masse, définition et proportion.

 

Note

Note

Le juge en chef se réserve le droit de pénaliser un athlète d'un classement si l'athlète refuse d'effectuer la pose demandée correctement. L'athlète recevra un avertissement pour exécuter correctement la pose. Si la demande du juge est ignorée, une pénalité peut être infligée pour son placement final. Les athlètes effectueront uniquement les poses demandées par le juge en chef.

Poses obligatoires

  • Double biceps de face
  • Dorsaux de face
  • Biceps cage
  • Triceps de côté
  • Double biceps de dos
  • Dorsaux de dos
  • Abdominaux cuisses
  • Pose du plus musclé

Guide de posing vidéo

Pour vous aider

Critères

Critères

Les men's physique doivent être en shorts de surf conventionnels. La ceinture ne doit pas glisser plus bas que 7cm au-dessous du nombril. Les jambes du short devraient être ajustées de manière relativement souple. Les critères physiques recherchés par les juges sont un corps sec, musclé, équilibré et esthétique. Les juges ne recherchent pas le niveau de masse musculaire ou de sèche extrême comme dans la catégorie Bodybuilding. Il est très important d’avoir un muscle globalement bien formé, une taille fine, un dos en V et de bons abdominaux. Un attrait esthétique global sont pris en compte.

Comparaison, poses et posing individuel (t-walk)

COMPARAISONS

La pose se fera en quatre quarts de tour (1/4) à droite. Le juge principal guidera les concurrents tout au long de ce processus.

POSE DE FACE

Les concurrents seront face aux juges. Les pieds doivent rester parallèles. Les mains peuvent être tenues sur les côtés ou une main peut être placée sur une hanche. La poitrine devrait être en place et le dos évasé. Les dorsaux ne doivent pas être étendus comme un bodybuilder, et les poings non-serrés fermement comme dans la ctégorie bodybuilding.

POSES DE CÔTÉ

Les hanches des compétiteurs doivent faire face au côté de la scène et les têtes doivent être tournées vers les juges. Les épaules peuvent être tournées jusqu’à 35 degrés vers les juges afin d’accentuer leur V-Taper. Les mains peuvent être tenues sur les côtés ou une main sur la hanche. Les pieds peuvent être décalés et le mollet arrière serré.

POSE DE DOS

Les compétiteurs feront dos au public/juges. Les pieds doivent rester parallèles. Les dorsaux doivent être étalées pour afficher le cône en V. Les mains peuvent être tenues sur les côtés ou une main peut être placée sur une hanche. Le juge en chef peut demander aux concurrents de placer une main sur une hanche.

MARCHE INDIVIDUELLE SUR SCÈNE

Elle est réalisée pendant le préjuging pour que les juges tiennent compte de leur présentation et aspect générale. Si une marche en T (T-Walk) est exécutée, les comptiteurs doivent exécuter une pose latérale tournée vers le milieu de la scène lorsqu'ils sont sur les côté de la scène. Une fois au milieu, les concurrents doivent effectuer une pose de face suivi d'une pose de dos et se retourner vers cette position avant de marcher vers le prochain point extérieur.

Les poses ne doivent pas être tenues plus de 3 secondes chacune, et la présentation individuelle doit être complétée en 30 secondes (le juge en chef peut accorder plus de temps en fonction de la taille de la scène).

Pour les grandes compétitions, les concurrents se dirigeront vers le point central de la scène et effectueront une pose de face, une pose côté, une pose de dos et se termineront par une pose de face. Dans un format grand spectacle, les concurrents doivent terminer leur présentation en 15 secondes. Note: Aucune pose de bodybuilding ne devrait être faite par les compétiteurs Men's Physique pendant la compétition.

SCORING

Les juges marqueront chaque tour et donneront aux compétitrices un dernier placement pour ce tour avant que le juge en chef ne passe au tour suivant. Exemple: dans une classe de 8 compétitrices, les juges classeront les concurrents de 1 à 8 à chaque tour. Une fois que les juges ont fini de marquer pour les deux tours, ils additionnent les scores pour déterminer le classement final de chaque concurrent.

Télecharger les critères complets officiels

Guide de posing en vidéo

Pour vous aider

https://youtu.be/k9AZPjPCoBI

F.A.Q

Toutes les réponses à vos questions

Eligibilité / Inscriptions

Eligibilité / Inscriptions

Les compétitons WNBF France sont ouvertes à tous les athlètes de nationalité Française disposant d'une carte de membre en cours de validité et qui répondent aux exigences ci-dessous. Tout participant ne remplissant pas les conditions sont susceptibles d'être disqualifiés et non remboursés.

  1. Posséder une carte de membre WNBF France en cours de validité (les athlètes non enregistrés peuvent le faire ici).
  2. Présentez une pièce d'identité valide avec photo émise par le gouvernement (comme un permis de conduire ou un passeport) à l'enregistrement et avant le test polygraphique.
  3. Être 10 ans libre de totue substances anabolisantes, hormones pharmaceutiques sur la liste des substances interdites et 2 ans sans hormones en vente libre, pro-hormones ou substances interdites répertoriées ou leurs équivalents chimiques.
  4. Réussissez le test polygraphique obligatoire
  5. Être âgés de 18 ans ou plus le jour du concours, Les Masters doivent être âgés de 40 ans ou plus le jour du concours.

Aucun remboursement ne sera possible

Check-in et pesé

Tous les athlètes devrons s'enregistrer, généralement la veille de la compétition, le lieu sera indiqué sur la page dédiée à la compétition. Les bodybuilders devront effectuer leur pesée lors de l'enregistrement. Les critères de tailles s'appliqueront aux autres catégories, exemples de catégorie de poids et tailles mais non exhaustives, ces valeurs peuvent changer afin d'équilibrer le nombre de participants par catégorie.

CLASSES DE POIDS BODYBUILDING

  • Lightweight: -75kg
  • Middleweight: de 75kg à 84kg
  • Heavyweight: +de 84kg

MEN'S PHYSIQUE

  • Short: -1,75m
  • Tall: +de 1,75m

Obligation et durée

DOIS-JE OBLIGATOIREMENT EFFECTUER LE POLYGRAPHE?

Le polygraphe est obligatoire pour tous les compétiteurs, tous les tests sont sur rendez-vous et sont définis par ordre de réception d'entrée.
Les participants recevront une notification par e-mail concernant leurs rendez-vous polygraphiques 2 semaines avant la compétition. Le test est valable pendant 6 semaines pour les amateurs et 2 semaines pour les pros. Si vous avez participé à un autre événement INBF ou WNBF moins de 6 semaines ou moins de 2 semaines pour les Pro avant la compétition, veuillez nous en informer afin de vous éviter de le repasser.

PUIS-JE UTILISER LE TEST POLYGRAPHIQUE D'UNE AUTRE ORGANISATION?

Non, nous demandons à tous les concurrents de tester directement avec nous. Notre liste de substances interdites est plus stricte que dans d'autres organisations, et nous avons des normes très élevées pour nos professionnels agréés.

COMMENT PLANIFIER MON TEST POLYGRAPHIQUE?

Le test polygraphique est obligatoire et sur rendez-vous seulement. Les candidats seront contactés par e-mail 2 semaines avant la compétition dans l'ordre des inscriptions reçues. Tous les tests sont effectués à l'hôtel hôte le jeudi et le vendredi avant le spectacle. Le coût de l'examen polygraphique doit être payé en espèces au moment de votre rendez-vous ou en carte bleu en ligne sur le site web. Les frais pour le polygraphe peuvent varier d'une compétition à l'autre selon l'organisme contracté pour les test mais sont en général d'un montant de 60€.

QUELLE EST LA DURÉE DE VALIDITÉ D'UN TEST POLYGRAPHIQUE?

Le test est valable pendant 60 jours pour les amateurs et 2 semaines pour les professionnel

COMBIEN DE TEMPS DURE LE POLYGRAPHE?

L'examen polygraphique lui-même n'est pas un long processus, généralement entre 20 et 30minutes. La présélection, le remplissage du questionnaire de l'athlète et les multiples entretiens préalables prennent un temps supplémentaire. Toutes ces informations sont nécessaires afin de rendre notre processus polygraphique valide. Vous devez prévoir d'arriver au moins 30 minutes avant l'heure prévue de votre rendez-vous pour remplir les documents. Certains testeurs vous demanderont de soumettre des documents à l'avance. Une pièce d'identité, un permis de conduire ou un passeport en cours de validité doivent également être fournis à l'examinateur polygraphique.

SUIS-JE OBLIGÉ DE SOUMETTRE UN TEST D'URINE?

Les tests d'utines seront parfos obligatoire pour tous les athlète lors d'une compétition WNBF France, mais il est possible que dans certaines compétition seulent Les gagnants soient soumis à des tests d'urine juste après être montés sur scène. La WNBF France a le pouvoir de demander à tout compétiteur affilié de soumettre un échantillon pour un test d'urine et ce même hors saison.

SUBSTANCES INTERDITES / MÉDICAMENTS PRESCRITS?

Veuillez lire attentivement la liste des substances interdites avant de soumettre une question sur les suppléments ou les médicaments sur ordonnance. Vous trouverez la liste ici ou en cliquant ci-dessous

Liste des substances interdites

STÉROÏDES ANABOLISANTS:

  • Anadrol
  • Anavar
  • Anderone
  • Andropen
  • 1-Androstendiol
  • 1-Androstendione
  • 4-Androstendiol
  • 4-Androstendione
  • 5-Androstendiol
  • 5-Androstendione
  • Bolazine
  • Bolandiol
    • (19-Norandrostendiol)
  • Bolasterone
  • Boldebal
  • Boldenone– Equipoise
  • Boldione
  • Calusterone
  • Cardarine (PPAR)
  • Chioroxomesterone
    • (dyhdrochlormethyltesterone)
  • Clenbuterol
    -L'usage prescrit et non prescrit du clenbutérol entraînera un délai d'interdiction de deux (2) ans pour les NOUVEAUX athlètes qui souhaitent rejoindre l'INBF / WNBF.

 

  • Dilaterol
  • Spiropent
  • Ventipulmin
  • Clomid/Clomiphene
    • (Interdit aux hommes comme forme de thérapie à la testostérone, ou simplement pour augmenter la production de testostérone même lorsque le médecin l'a prescrit et surveillé).
  • Clostebol
  • Danazol
  • Deca Durabolin
  • Dehydrochlormethyltestosterone
  • Desoxymethyltestosterone
  • Dianabol
  • Dymethazine/azine (DMZ)
  • 5a-Dihydrostestosterone
  • Drostanolone
  • Epitestosterone
    • (agent de masquage)
  • Equipoise
  • Ethisterone
  • Ethylestrenol
  • Fluoxymesterone
  • Formebolone
  • Formestane
    • (anti-estrogen)
  • Furazabol
  • Halodrol
  • 4-Hydroxy-testosterone
  • Mebolazine
  • Mestanolone
  • Mesterolone
  • Methandienone
  • Methandriol
  • Methyltestosterone
  • Oxandrolone
  • Primobolin
  • Stanozolol
  • Sustanon 250
  • Winstrol
  • Testosterone and related compounds
    • Testosterone Cypionate
    • Testosterone Enanthate

TESTOSTERONE

**Sous quelque forme que ce soit, y compris les crèmes, les gels, les patchs, les pastilles et les injections, pour quelque raison que ce soit, même sous prescription médicale Sans exceptions!

Le rapport testostérone / épitestostérone (T / E) est utilisé pour mesurer la présence de testostérone exogène ou l'élévation illicite des niveaux de testostérone. Les rapports T / E supérieurs à 6/1 sont considérés comme positifs, quelle qu'en soit la cause.
Remarque:  Si l'utilisation d'une substance entraîne un rapport T / E supérieur à la limite 6/1, l'athlète sera jugé positif.

HORMONES DE CROISSANCE

  • HGH pharmaceutique, HCG et tout autre composé apparenté, y compris les facteurs de croissance analogues à l'insuline:
    • IGF-1
    • Somatomedin C
    • SomaDerm
    • Somatropin
    • Sulfation Factor
    • Pulvérisation orale ou composés sublinguaux de GH d'origine pharmaceutique (technologie de l'ADN recombinant)

PRO-HORMONES, PRECURSEURS ET METABOLITES, DERIVÉS ET COMPOSÉS ASSOCIÉS

  • 5-Etioallocholen-3b,7b,17b-triol ou substances de structure similaire
  • Toute hormone, y compris l'insuline, (injectable, orale, sublinguale ou autre) utilisée à des fins de musculation
  • Les stéroïdes Designer et Pro sont interdits et assortis d'une interdiction de 10 ans
    • Superdrol
    • Sdrol
    • Ergomax LMG
    • Tren
    • Trena
  • Tous les précurseurs hormonaux et leurs métabolites et isomères. L'utilisation des substances suivantes nécessite 90 jours (3 mois) d'abstinence avant de participer pour la première fois à l'INBF / WNBF ou aux fédérations affiliées. En 2020, ces substances / métabolites seront assorties d'un délai d'interdiction d'un (1) an. En 2021, ces substances / métabolites seront interdits pendant deux (2) ans. AUCUNE EXCEPTION!

 

  • DHEA jusqu'en 2019 - Il y aura (3) mois d'amnistie pour les NOUVEAUX athlètes souhaitant rejoindre l'INBF / WNBF. Toute personne complétant avec de la DHEA et / ou ses métabolites (énumérés ci-dessous) n'est pas éligible pendant 3 mois avant de concurrencer l'INBF / WNBF.
  • 7 Keto DHEA jusqu'en 2019 Il y aura (3) mois d'amnistie pour les NOUVEAUX athlètes souhaitant rejoindre l'INBF / WNBF. Toute personne complétant avec 7 Keto DHEA et / ou ses métabolites (énumérés ci-dessous) ne sont pas éligibles pendant 3 mois avant de concurrencer l'INBF / WNBF.
    • 7-ketodehydroepiandrosterone
    • 7-oxodehydroepiandrosterone
    • -hydroxy-DHEA
    • -hydroxy-DHEA

BRÛLEURS DE GRAISSES PRO HORMONAL

  • 6 OXO jusqu'en 2019 - Il y aura (3) mois d'amnistie pour les NOUVEAUX athlètes souhaitant rejoindre l'INBF / WNBF. Toute personne complétant avec 6 OXO et / ou composés apparentés n'est pas éligible pendant 3 mois avant de concourrir à l'INBF / WNBF.
  • .
    • 6 OXOandrostenetrione
    • 2a,17adimethyl17B-hydroxy5aandrostan3one
    • 3,17ketoetiocholtriene
    • 1,4,6androstatriene3, 17dione
    • 3Alpha (5a-androstane-3a, 17diol)
    • Ont été identifiés comme étant de nature pro-hormonale et sont interdits.
    • Fat Burning pro-hormone derivatives such as:
    • 3, 17-dihydroxydelta5etiocholane7one (A7D)
    • 3, 17-dihydroxydelta5etiocholane7one diethylcarbonate (A7E), etc are banned
    • 4-Androstene-3,6,17-trione
    • 4-etioallocholen-3,6,17-trione
* La présence de toute substance interdite dans l'urine (cf. la nandrolone), peu importe la cause, est jugée positive au test urinaire
  • Les médicaments sur ordonnance pour l'hormone thyroïdienne lorsqu'ils sont utilisés à des fins de musculation sont interdits!

AGENTS DIURÉTIQUE PHARMACEUTIQUES ET DÉRIVÉES:

Tous les diurétiques sur ordonnance, même lorsqu'ils sont prescrit pour une utilisation à des fins de musculation sont interdits pendant (3) mois avant les compétitions WNBF.

** La spironolactone prescrite pour l'acné NE PEUT PAS être utilisée pendant 14 jours avant de participer à un événement INBF / WNBF, AUCUNE EXCEPTION!

  • Acetazolamide
  • Amiloride
  • Bumethanide
  • Bendroflumethiazide
  • Canrenone
  • Chlorthalidone
  • Chlorothiazide
  • Clopaide
  • Cyclothiazide
  • Dichlorphenamide
  • Ethacrynic Acid
  • Furosemide
  • Hydrochlorothiazide
  • Hydroflumethiazide
  • Spironolactone
  • Triamterene
  • Glycerol: Les petites quantités de glycérol présentes dans les compléments alimentaires ne sont pas considérées comme interdites.

Clenbuterol:
L'usage prescrit et non prescrit du clenbutérol entraînera un délai d'interdiction de deux (2) ans pour les NOUVEAUX athlètes qui souhaitent rejoindre l'INBF / WNBF.
 

  • Dilaterol
  • Spiropent
  • Ventipulmin

Le GHB est interdit!

DIVERS

  • Les implants musculaires de toute nature sont strictement interdits
  • Les produits chimiques / drogues utilisés pour tromper ou réussir le test polygraphique ou d'urine sont interdits!
  • Liste des interdictions WADA 2019

Autres agents anabolisants, hormones et modulateurs métaboliques, y compris, mais sans s'y limiter:

  • 17-androdione
  • Androstene TRIONE
  • 5AD
  • Andrestenediol
  • 19norandrostenedione
  • Androstenolone
  • Androstenedione
  • Androstanolone
  • Arimistane
    • Androsta-3,5-Diene-7,17-Dione
  • Clomid/Clomiphene
    (Interdit aux hommes comme forme de thérapie à la testostérone, ou simplement pour augmenter la production de testostérone même lorsque le médecin l'a prescrit et surveillé).
  • Trenbolone
  • Testosterone
  • 1-Testosterone
  • Testolactone
    • (anti-estrogen)
  • Stenbolone
  • Stanozolol
  • Quinbolone
  • Prostanozol
  • Probenecid
    • (masking agent)
  • Oxymetholone
  • Oxymesterone
  • Oxandrolone
  • Oxabolone
  • Norethandrolone
  • Norclostebol
  • Norbolethone
  • 19-Norandrostendione
  • 19-Norandrostadiendione
  • Nandrolone
  • Mibolerone
  • Methyltestosterone
  • Methylnortestosterone
  • Methyl-1-testosterone
  • 6-Methylandrostendione
  • Methoxygonadiene
  • Methenolone
  • Methasterone
  • Methandrostenolone
  • Cardarine (Peroxisome Proliferator Activated Receptor δ (PPARδ) agonists, GW 1516)
  • Clenbuterol (Dilaterol, Spiropent, Ventipulmin)
  • Modulateurs sélectifs des récepteurs aux androgènes(Selective Androgen Receptor Modulators SARMs)
    • Andarine (GSX-007 or S-4)
    • Cardarine (GW-501516)
    • Ligandrol (LGD-4033)
    • Ostarine (GTx-024, MK-2866)
    • Tibolone
    • Zeranol
    • Zilpaterol
    • Autres SARMs de structure et / ou d'effet physiologique similaires
      • ACP-105
      • LGD-3303
      • LG-121071
  • Modulateurs sélectifs des récepteurs aux œstrogènes (SERM)
    • Raloxifene
    • Tamoxifen
    • Toremifene

EPHEDRINE, EPHEDRA ET STIMULANTS

  • L'éphédrine et l'éphédra doivent ne pas avoir été utilisées pendant 3 mois avant de rejoindre l'INBF / WNBF pour la première fois

** En raison de l'abondance de suppléments et de produits de pré-entraînement contenant du DMAA et / ou des composés apparentés, il y aura une période d'amnistie de 30 jours avant qu'un athlète ne puisse participer à un événement INBF / WNBF pour la première fois.

  • DMAA
  • 1,3-DimethylAmylamine
  • 1,3-DimethylButylamine
    • (4 amino-2-Methylpantane citrate)
  • Dimethylpentylamine
  • Geranium
  • Methylhexanamine
  • Phenethylamine and its derivatives

STIMULANTS PSYCHOMOTEURS

Les stimulants / médicaments prescrits ou non prescrits utilisés pour la musculation et / ou la perte de poids sont interdits. Les stimulants ou les médicaments qui produisent des effets physiologiques similaires, même s'ils ne sont pas expressément répertoriés, sont interdits d'utilisation.

  • Amphetamines
  • Benzphetamine
  • Bupropion Hydrochloride
  • Cocaine
  • Diethylpropion
  • Dimethylamphetimine
  • Ecstasy
  • Ephedrine
  • Ephedra
  • Liraglutide
  • Lorcaserin
  • Methylenedioxymethamphetamine
  • Naltrexone Hydrochloride
  • Orlistat
  • Methylamphetamines
  • Phendimetrazine
  • Phentermine
  • Sibutramine
  • Speed
  • Topiramate

CANNABINOÏDES ET CBD

  • Interdit d'utiliser le jour de tout examen polygraphique INBF / WNBF
  • À l'heure actuelle, l'INBF / WNBF n'a pas décidé d'interdire le cannabis et / ou le CBD en saison.

Qui est éligible?

Le top 3 de chaque catégorie est éligible pour concourrir à l'international et aux championnats du monde sous validation des juges